Articles populaires – WeGy Rand'Ovillois

11 avril 2008

Actualité

BIENVENUE SUR WeGy Rand'Ovillois création : 18/01/2007 Avril 2008, Communiqué de Jean-Pierre : Salon Couleur & Forme - Invité d'honneur : FORDAN Exposition de peintures et sculptures au Centre Georges Brassens de Mesnil-le-Roi du 12 au 20 avril Dimanche...

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9 janvier 2007

pPM5 - CORRA12-et-7km

Lundi 15 janvier 2007 Départ à 14 h Piscine de Maisons-Laffitte Rappel : AUDAX 25 KM à Meudon Mercredi 17 janvier à 7h30 Départ de Houilles en voitures 6h45 Rendez-vous Lundi 15 janv. à 14h00 sur le Parking de la Piscine de Maisons-Laffitte Animateur...

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9 janvier 2007

pPM7 - StGermain28-et-CORRA12

Dimanche 21 janvier 2007 Rendez-vous à la Piscine de Maisons-Laffitte Départ de la 1ère boucle à 8 h Départ piscine 8h Circuit 1 : 29 km, Forêt de St-Germain Pause 20mn (vers 13h30) à la Piscine Circuit 2 : 12 km, Etang du Corra Animateur : Guy R. Participants...

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9 janvier 2007

pPM6 - AUDAX25-Meudon-7h30

AUDAX 25 KM à Meudon Mercredi 17 janvier à 7h30 Départ de Houilles en voitures 6h45 Rendez-vous : Place du 14 juillet 6h45 / 6h50 Co-voiturage : Guy & Monique Participants : Gérard Guy Monique Club Organisateur : Club du Sourire de Meudon Départ : 7h30,...

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22 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - II

Ne pas démarrer trop vite et... regarder où l'on met ses pieds ! J’espère que votre entraînement s’est bien passé hier et que le message de modération de l’allure - pendant au moins les 40 premiers km - est bien passé. Même s’il n’est pas suivi dans l’euphorie...

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23 janvier 2007

La Préparation 2007 au PARIS-MANTES

Les entraînements : Lundi 18 décembre 2006 à 14h, Préparation N° 1 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Lundi 8 janvier 2007 à 14h, Préparation N° 2 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Vendredi 12 janvier à 14h, Préparation N°...

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4 février 2007

8è Virade de l'Espoir - Communiqué des organisateurs

PERDRE LE SOUFFLE JUSQU’AU DERNIER, CE N’EST PAS UNE VIE Virade de l'Espoir Vallée de Chevreuse le 18/01/2007 A l’attention des responsables d’associations Claudine CUYER 5 rue du Potager 78830 BONNELLES le 18/01/2007 tél. : 06 32 43 69 15 claudine.cuyer@orange.fr...

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4 mars 2007

Circuit Guimard, "l'architecte du métro"

THEMATIQUE Intérêt : **** carte : 23140T Zône : 4 Points Remarquables : SORTIE du Dimanche 04 mars 2007 Animateur : Jean-Pierre K - Fél.ix E . Participants : 37 Départ gare Houilles: RER 9h31 ; Changement AUBER ligne 9Arrivée & RV Métro Jasmin : 10h10Retour...

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1 janvier 2007

Blogs et carnets de Randonneurs

l' Annuaire de Randozone Randozone, le site de la randonnée et du voyage Cotentin : maxrock18 - Ma randonnée dans le Cotentin : 10-11-12-13 septembre 2007 Belle-Île : maxrock18 - Ma randonnée à Belle-Île-en-mer : 10-11-12-13 juillet 2007 Tour pédestre...

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29 janvier 2007

PARIS-MANTES 2007 : le Compte-Rendu

ARRIVEE de la 72è Edition Ils sont arrivés : Isabelle B. Monique M. Gérard B. Guy O. Guy R. Pascal C. Le billet de PATRICK T : L'arrivée du PARIS-MANTES - IV Commentaires à "chaud". Le Team au départ Au contrôle N° 2 Au contrôle N° 3 La détente Le Diaporama...

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8 janvier 2007

Le billet de Patrick T : La Recette du GATEAU A LA SEMOULE

Afin de ne pas manquer d’énergie pendant les épreuves de longue durée qui approchent, voici la recette du gâteau de semoule (parfait pour éviter l’hypoglycémie) INGREDIENTS : 1 litre de lait 150 gr de sucre en poudre 125 gr de semoule 1 pincée de sel...

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9 janvier 2007

pPM4 - AUDAX25-RESTOS-du-COEUR-Charenton

AUDAX de 25 km 13 Janvier 2007 - 13 h Organisé par PARIS Porte de Charentonau profit des Restos du Coeur Paris Responsable : Alain LAMMERS ou Jacques REMANDE 5 rue de Crimée 75019 PARIS tel. : 06.73.82.57.99 ou 01.40.59.08.78 Rendez-vous : Stade Léo Lagrange...

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9 janvier 2007

PARIS-MANTES 2007, 72è édition

Nuit du samedi 27 Janvier 2007 6 PARTICIPANTS OVILLOIS : Gérard B. Guy O. Guy R. Isabelle B. Monique M. Pascal C. Renseignements : Association Sportive Mantaise15 rue de Loraine, 78200 MANTES-LA-JOLIE Tel. : 01 34 77 23 34 - Fax : 01 30 98 67 47 E-mail...

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11 octobre 2007

MARCHES - Calendrier 2007-2008

Les Rendez-vous INCONTOURNABLES Année 2007 Sam. 13 Janvier 13h00 25km RESTOS du COEUR - AUDAX25 - UAF Charenton Sam. 27 Janvier 23h30 54km PARIS-MANTES - ASM Dim. 04 Mars 08h30 50km 50km de Lalinde - Les MARCHEURS de la Vallée de la Dordogne Dim. 11 Mars...

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14 mai 2006

Paris-Bièvres-Paris 2006 - AUDAX50-UAF

Paris, 14 mai 2006 Parce que ces dames continuent à nous faire faux-bon - mes pensées vont à Isabelle et Marie, Laurence et Pascale, et tant d'autres - , c'est encore et toujours le même trio "GPP", par ordre alphabétique Guy, Pascal et Patrick, qui,...

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9 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - I

Ce qu'il faut avoir en tête... Pendant votre entraînement longue distance du week-end prochain, il est bon de rappeler aux novices : La majeure partie de Paris-Mantes est sur route ==> terrain plus roulant que les sentiers habituels, à essayer à l’entraînement...

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23 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - III

La Protection thermique Comme la majeure partie se fait de nuit, vous n'aurez pas le soleil pour réchauffer vos corps d'athlètes et le vent peut souffler fort sur le plateau des Alluets. Une paire de gants et un bonnet ne pèsent pas bien lourd et permettent...

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29 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : l'arrivée du PARIS-MANTES - IV

Commentaires "à chaud" Salut les athlètes Toutes mes félicitations pour cette belle arrivée groupée. J'ai été impressionné par : la fraîcheur des participants du Club. le courage, pour les uns, à puiser dans leurs réserves pour arriver si rapidement....

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23 avril 2006

Auxerre-Vézelay 2006

23 avril 2006 Super Week-End ! Samedi, 12h30, Patrick passe me prendre, et c'est Véronique le chauffeur. Dix minutes plus tard, on récupère Pascal, et c'est parti... Autoroute A6, direction Auxerre. 180 km et 2h plus tard, on se retrouve garé à l'entrée...

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18 juin 2006

Rando Challenge des Volcans 2006

La RANDONNEE de 7 jours de Claude Geourjon Sortie en AUVERGNE : Rando-Challenge des Volcans - 16/17/18 juin 2006. Départ le 16 juin de Saint-Nectaire et arrivée le 18 juin à Volvic. Epreuve sur 2 ou 3 jours. Rencontre pédestre originale alliant randonnée,...

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11 avril 2008

Communiqué de Jean-Pierre - Salon Couleur & Form

Communiqué de Jean-Pierre, randonneur émérite ... ... et aquarelliste talentueux Peinture et sculpture Invitée d'honneur : FORDAN Salon COULEUR ET FORME ed. 2008 Clicker sur l'affiche pour accéder au siteet voir les salons précédents Du 12 au 20 avril...

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1 septembre 2007

Le Nordic Walking (ou Marche Nordique)

QUELQUES SITES Le NORDIC WALKING, qu'est-ce que c'est ? (1/3) Blog La Gazette de Saint-Rémy l'Honoré) Comment pratiquer la marche Nordic Walking au RIF Le Nordic Walking, qu'est-que c'estLa pratique du Nordic Walking au RIFFFNL : Fédération Française...

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19 mars 2008

Le GPS pour Randonneurs

Deux marques seulement ! : Comment ça marche ? Le B-A BA du GPS (article de Randophoto.com) Le guide du GPS pour débutant (page Garmin) Les Produits pour randonneurs : La gamme Explorist de MAGELLAN Les GPS portables GARMIN sans cartographie Les GPS portables...

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30 octobre 2007

Assemblée Générale 2007

Vendredi 26 octobre 2007 à 19h00 Salle Le Triplex, 40 rue Faidherbe à Houilles Un projet pour les Randonneurs Ovillois Clicker sur la photo pour lancer diaporama, au format Power Point. Retrouvez et (et imprimez) le texte du projet (4 pages) par un click...

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11 février 2007

3ème MARCHE de l'ESPOIR du Lion's Club Montigny les Trois Villages

Dimanche 11 mars 2007 Le 11 mars 2007 , le « Lions Club Montigny les Trois Villages » et le « Léo Club Montigny SQY Actions », organisent la « 3ème Marche de l’Espoir » en collaboration avec les communes de Guyancourt, Montigny le Bretonneux et Voisins...

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