pPM5 - CORRA12-et-7km

Lundi 15 janvier 2007

Départ à 14 h

Piscine de Maisons-Laffitte


Rappel :

AUDAX 25 KM à Meudon

Mercredi 17 janvier à 7h30

Départ de Houilles en voitures 6h45

    

Rendez-vous Lundi 15 janv. à 14h00 sur le Parking de la Piscine de Maisons-Laffitte

Animateur : Guy

Covoiturage : Guy O.

5 Participants :

• Guy O.
• Guy R.
• Isabelle
• Pascal

Départ : 14h00

Retour :

Moy =  5,5km/h

Température : estivale ! - ciel : bleu, nuages blancs

Le Parcours :

                                   moy 5,5km temps

                                             effectif

   0m  0,0km  Parking Piscine      0mn  0h00   14h00    
                                 
2800m  2,8km  Pont Béton          28mn  0h28 14h30 
                                 
3000m  5,8km  Etg du CORRA-Début  31mn  1h00   15h03/10
                                 
1800m  7,6km  Etg du CORRA-fin    19mn  1h19   15h25
                               
2200m  9,8km  * du Bout du Monde  23mn  1h42   15h45
                               
2300m 12,1km  Parking Piscine     24mn  2h07   16h08

2ème circuit :
Piscine                               16h15
--> tout droit pont Béton
Etoile du Renard
Pavillon de la Muette
Piscine via pont Béton           17h27

lundi dernier :

                                   moy 5,5km temps

                                             effectif

   0m  0,0km  Parking Piscine      0mn  0h00  14h00      
                                 
2800m  2,8km  Pont Béton          28mn  0h28  14h30     30mn    
                                 
3000m  5,8km  Etg du CORRA-Début  31mn  1h00  15h10/15  40mn
                                 
1800m  7,6km  Etg du CORRA-fin    19mn  1h19  15h39     24mn
                               
2200m  9,8km  * du Bout du Monde  23mn  1h42  15h55     24mn
                               
2300m 12,1km  Parking Piscine     24mn  2h07  16h19     24mn