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4 février 2007

8è Virade de l'Espoir - Communiqué des organisateurs

PERDRE LE SOUFFLE JUSQU’AU DERNIER, CE N’EST PAS UNE VIE Virade de l'Espoir Vallée de Chevreuse le 18/01/2007 A l’attention des responsables d’associations Claudine CUYER 5 rue du Potager 78830 BONNELLES le 18/01/2007 tél. : 06 32 43 69 15 claudine.cuyer@orange.fr...

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29 janvier 2007

PARIS-MANTES 2007 : le Compte-Rendu

ARRIVEE de la 72è Edition Ils sont arrivés : Isabelle B. Monique M. Gérard B. Guy O. Guy R. Pascal C. Le billet de PATRICK T : L'arrivée du PARIS-MANTES - IV Commentaires à "chaud". Le Team au départ Au contrôle N° 2 Au contrôle N° 3 La détente Le Diaporama...

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29 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : l'arrivée du PARIS-MANTES - IV

Commentaires "à chaud" Salut les athlètes Toutes mes félicitations pour cette belle arrivée groupée. J'ai été impressionné par : la fraîcheur des participants du Club. le courage, pour les uns, à puiser dans leurs réserves pour arriver si rapidement....

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23 janvier 2007

La Préparation 2007 au PARIS-MANTES

Les entraînements : Lundi 18 décembre 2006 à 14h, Préparation N° 1 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Lundi 8 janvier 2007 à 14h, Préparation N° 2 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Vendredi 12 janvier à 14h, Préparation N°...

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23 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - III

La Protection thermique Comme la majeure partie se fait de nuit, vous n'aurez pas le soleil pour réchauffer vos corps d'athlètes et le vent peut souffler fort sur le plateau des Alluets. Une paire de gants et un bonnet ne pèsent pas bien lourd et permettent...

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22 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - II

Ne pas démarrer trop vite et... regarder où l'on met ses pieds ! J’espère que votre entraînement s’est bien passé hier et que le message de modération de l’allure - pendant au moins les 40 premiers km - est bien passé. Même s’il n’est pas suivi dans l’euphorie...

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9 janvier 2007

PARIS-MANTES 2007, 72è édition

Nuit du samedi 27 Janvier 2007 6 PARTICIPANTS OVILLOIS : Gérard B. Guy O. Guy R. Isabelle B. Monique M. Pascal C. Renseignements : Association Sportive Mantaise15 rue de Loraine, 78200 MANTES-LA-JOLIE Tel. : 01 34 77 23 34 - Fax : 01 30 98 67 47 E-mail...

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9 janvier 2007

Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - I

Ce qu'il faut avoir en tête... Pendant votre entraînement longue distance du week-end prochain, il est bon de rappeler aux novices : La majeure partie de Paris-Mantes est sur route ==> terrain plus roulant que les sentiers habituels, à essayer à l’entraînement...

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9 janvier 2007

pPM7 - StGermain28-et-CORRA12

Dimanche 21 janvier 2007 Rendez-vous à la Piscine de Maisons-Laffitte Départ de la 1ère boucle à 8 h Départ piscine 8h Circuit 1 : 29 km, Forêt de St-Germain Pause 20mn (vers 13h30) à la Piscine Circuit 2 : 12 km, Etang du Corra Animateur : Guy R. Participants...

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