<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://wegyrandovillois.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[WeGy Rand'Ovillois]]></title>
        <link>https://wegyrandovillois.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Blog perso - WeGy Rand'Ovillois est le site non officiel des Randonneurs Ovillois : Programme des sorties, reportages, photos, infos pratiques.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Actualité]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/04/11/3628946.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/04/11/3628946.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Apr 2008 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BIENVENUE SUR WeGy Rand'Ovillois création : 18/01/2007 Avril 2008, Communiqué de Jean-Pierre : Salon Couleur & Forme - Invité d'honneur : FORDAN Exposition de peintures et sculptures au Centre Georges Brassens de Mesnil-le-Roi du 12 au 20 avril Dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Communiqué de Jean-Pierre - Salon Couleur &amp; Form]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/04/11/4620115.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/04/11/4620115.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Apr 2008 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Communiqué de Jean-Pierre, randonneur émérite ... ... et aquarelliste talentueux Peinture et sculpture Invitée d'honneur : FORDAN Salon COULEUR ET FORME ed. 2008 Clicker sur l'affiche pour accéder au siteet voir les salons précédents Du 12 au 20 avril... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le GPS pour Randonneurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/03/19/6089117.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2008/03/19/6089117.html</guid>
    <pubDate>Wed, 19 Mar 2008 10:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux marques seulement ! : Comment ça marche ? Le B-A BA du GPS (article de Randophoto.com) Le guide du GPS pour débutant (page Garmin) Les Produits pour randonneurs : La gamme Explorist de MAGELLAN Les GPS portables GARMIN sans cartographie Les GPS portables... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assemblée Générale 2007]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/10/30/6715974.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/10/30/6715974.html</guid>
    <pubDate>Tue, 30 Oct 2007 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 26 octobre 2007 à 19h00 Salle Le Triplex, 40 rue Faidherbe à Houilles Un projet pour les Randonneurs Ovillois Clicker sur la photo pour lancer diaporama, au format Power Point. Retrouvez et (et imprimez) le texte du projet (4 pages) par un click... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MARCHES - Calendrier 2007-2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/10/11/3653999.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/10/11/3653999.html</guid>
    <pubDate>Thu, 11 Oct 2007 12:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les Rendez-vous INCONTOURNABLES Année 2007 Sam. 13 Janvier 13h00 25km RESTOS du COEUR - AUDAX25 - UAF Charenton Sam. 27 Janvier 23h30 54km PARIS-MANTES - ASM Dim. 04 Mars 08h30 50km 50km de Lalinde - Les MARCHEURS de la Vallée de la Dordogne Dim. 11 Mars... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Course d'Orientaion &amp; Raid]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/09/03/6090801.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/09/03/6090801.html</guid>
    <pubDate>Mon, 03 Sep 2007 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La course d'orientation Etat des lieux par Denis Girault Raid ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le Nordic Walking (ou Marche  Nordique)]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/09/01/6078257.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/09/01/6078257.html</guid>
    <pubDate>Sat, 01 Sep 2007 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[QUELQUES SITES Le NORDIC WALKING, qu'est-ce que c'est ? (1/3) Blog La Gazette de Saint-Rémy l'Honoré) Comment pratiquer la marche Nordic Walking au RIF Le Nordic Walking, qu'est-que c'est La pratique du Nordic Walking au RIF FFNL : Fédération Française... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Circuit Guimard, &quot;l'architecte du métro&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/03/04/4297862.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/03/04/4297862.html</guid>
    <pubDate>Sun, 04 Mar 2007 14:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[THEMATIQUE Intérêt : **** carte : 23140T Zône : 4 Points Remarquables : SORTIE du Dimanche 04 mars 2007 Animateur : Jean-Pierre K - Fél.ix E . Participants : 37 Départ gare Houilles: RER 9h31 ; Changement AUBER ligne 9Arrivée & RV Métro Jasmin : 10h10Retour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3ème MARCHE de l'ESPOIR du Lion's Club Montigny les Trois Villages]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/11/3647242.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/11/3647242.html</guid>
    <pubDate>Sun, 11 Feb 2007 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 11 mars 2007 Le 11 mars 2007 , le « Lions Club Montigny les Trois Villages » et le « Léo Club Montigny SQY Actions », organisent la « 3ème Marche de l’Espoir » en collaboration avec les communes de Guyancourt, Montigny le Bretonneux et Voisins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 25 Bosses]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/08/3943191.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/08/3943191.html</guid>
    <pubDate>Thu, 08 Feb 2007 09:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Domaine des Trois-Pignons en Forêt de FONTAINEBLEAU Les 25 Bosses de Claude Geourjon Le Circuit des 25 Bosses de Xavier-Langlois Le tour des 25 bosses de Xander 25 bosses, Trois Pignons et quelques marrons - RSCC CAF-Fontainebleau CAF-IdF ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tout savoir sur le TMB]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/08/3943233.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/08/3943233.html</guid>
    <pubDate>Thu, 08 Feb 2007 09:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour tout savoir sur le TMB : BlogyTMB ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[8è Virade de l'Espoir - Communiqué des organisateurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/04/3914220.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/02/04/3914220.html</guid>
    <pubDate>Sun, 04 Feb 2007 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PERDRE LE SOUFFLE JUSQU’AU DERNIER, CE N’EST PAS UNE VIE Virade de l'Espoir Vallée de Chevreuse le 18/01/2007 A l’attention des responsables d’associations Claudine CUYER 5 rue du Potager 78830 BONNELLES le 18/01/2007 tél. : 06 32 43 69 15 claudine.cuyer@orange.fr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PARIS-MANTES 2007 : le Compte-Rendu]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/29/3839343.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/29/3839343.html</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jan 2007 14:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ARRIVEE de la 72è Edition Ils sont arrivés : Isabelle B. Monique M. Gérard B. Guy O. Guy R. Pascal C. Le billet de PATRICK T : L'arrivée du PARIS-MANTES - IV Commentaires à "chaud". Le Team au départ Au contrôle N° 2 Au contrôle N° 3 La détente Le Diaporama... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le billet de PATRICK T : l'arrivée du PARIS-MANTES - IV]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/29/3837810.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/29/3837810.html</guid>
    <pubDate>Mon, 29 Jan 2007 09:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Commentaires "à chaud" Salut les athlètes Toutes mes félicitations pour cette belle arrivée groupée. J'ai été impressionné par : la fraîcheur des participants du Club. le courage, pour les uns, à puiser dans leurs réserves pour arriver si rapidement.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Préparation 2007 au PARIS-MANTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/23/3790451.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/23/3790451.html</guid>
    <pubDate>Tue, 23 Jan 2007 17:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les entraînements : Lundi 18 décembre 2006 à 14h, Préparation N° 1 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Lundi 8 janvier 2007 à 14h, Préparation N° 2 : MARCHE, 12 km, circuit de l'étang du CORRA-12. Vendredi 12 janvier à 14h, Préparation N°... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - III]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/23/3778940.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/23/3778940.html</guid>
    <pubDate>Tue, 23 Jan 2007 16:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Protection thermique Comme la majeure partie se fait de nuit, vous n'aurez pas le soleil pour réchauffer vos corps d'athlètes et le vent peut souffler fort sur le plateau des Alluets. Une paire de gants et un bonnet ne pèsent pas bien lourd et permettent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - II]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/22/3765499.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/22/3765499.html</guid>
    <pubDate>Mon, 22 Jan 2007 01:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne pas démarrer trop vite et... regarder où l'on met ses pieds ! J’espère que votre entraînement s’est bien passé hier et que le message de modération de l’allure - pendant au moins les 40 premiers km - est bien passé. Même s’il n’est pas suivi dans l’euphorie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PARIS-MANTES 2007, 72è édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647591.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647591.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 06:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nuit du samedi 27 Janvier 2007 6 PARTICIPANTS OVILLOIS : Gérard B. Guy O. Guy R. Isabelle B. Monique M. Pascal C. Renseignements : Association Sportive Mantaise 15 rue de Loraine, 78200 MANTES-LA-JOLIE Tel. : 01 34 77 23 34 - Fax : 01 30 98 67 47 E-mail... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le billet de PATRICK T : Bien préparer PARIS-MANTES - I]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3732735.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3732735.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 06:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce qu'il faut avoir en tête... Pendant votre entraînement longue distance du week-end prochain, il est bon de rappeler aux novices : La majeure partie de Paris-Mantes est sur route ==> terrain plus roulant que les sentiers habituels, à essayer à l’entraînement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[pPM7 - StGermain28-et-CORRA12]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3670998.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3670998.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 06:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 21 janvier 2007 Rendez-vous à la Piscine de Maisons-Laffitte Départ de la 1ère boucle à 8 h Départ piscine 8h Circuit 1 : 29 km, Forêt de St-Germain Pause 20mn (vers 13h30) à la Piscine Circuit 2 : 12 km, Etang du Corra Animateur : Guy R. Participants... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[pPM6 - AUDAX25-Meudon-7h30]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3693461.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3693461.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 05:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[AUDAX 25 KM à Meudon Mercredi 17 janvier à 7h30 Départ de Houilles en voitures 6h45 Rendez-vous : Place du 14 juillet 6h45 / 6h50 Co-voiturage : Guy & Monique Participants : Gérard Guy Monique Club Organisateur : Club du Sourire de Meudon Départ : 7h30,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[pPM5 - CORRA12-et-7km]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647821.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647821.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 05:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 15 janvier 2007 Départ à 14 h Piscine de Maisons-Laffitte Rappel : AUDAX 25 KM à Meudon Mercredi 17 janvier à 7h30 Départ de Houilles en voitures 6h45 Rendez-vous Lundi 15 janv. à 14h00 sur le Parking de la Piscine de Maisons-Laffitte Animateur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[pPM4 - AUDAX25-RESTOS-du-COEUR-Charenton]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647795.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647795.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 03:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[AUDAX de 25 km 13 Janvier 2007 - 13 h Organisé par PARIS Porte de Charentonau profit des Restos du Coeur Paris Responsable : Alain LAMMERS ou Jacques REMANDE 5 rue de Crimée 75019 PARIS tel. : 06.73.82.57.99 ou 01.40.59.08.78 Rendez-vous : Stade Léo Lagrange... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[pPM3 - CORRA12]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647752.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/09/3647752.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jan 2007 02:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous Lundi 8 janv. à 14h00 sur le Parking de la Piscine de Maisons-Laffitte Animateur : Guy Covoiturage : Guy O. & 5 Participants : Guy O. Guy R. Monique M. Départ : 14h00 Retour : 16h19 Moy = 5 km/h Température douce - ciel bleu, puis couvert... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le billet de Patrick T : La Recette du GATEAU A LA SEMOULE]]></title>
    <link><![CDATA[https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/08/3649069.html]]></link>
    <guid>https://wegyrandovillois.canalblog.com/archives/2007/01/08/3649069.html</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Jan 2007 11:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin de ne pas manquer d’énergie pendant les épreuves de longue durée qui approchent, voici la recette du gâteau de semoule (parfait pour éviter l’hypoglycémie) INGREDIENTS : 1 litre de lait 150 gr de sucre en poudre 125 gr de semoule 1 pincée de sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rougy]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

